photo Demi-journée canyon sensation

Demi-journée canyon sensation

Nature - Environnement

Les Planches-en-Montagne 39150

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Diverses expériences vous attendent dans ce canyon : tyrolienne, siphon, rappel, cascades, toboggans, vasques, marmites et bien d'autres surprises ! Rendez vous au parking du canyon des Planches en Montagne, munis de vos maillots de bain et de bonnes chaussures crantées ! Faire du canyon consiste à descendre un petit cours d'eau en nageant, sautant, marchant... dans celui-ci, vous ferez de la descente en rappel et découvrirez des lieux splendides du parc naturel du Haut Jura. Si vous voulez vivre une expérience sauvage, favorisez les mois du printemps de mai et juin, si vous préférez une eau tiède, prévoyez l'été en juillet et août. Ce canyon s'adresse aux couples, aux jeunes sportif mais aussi aux familles (dès 12ans, nécessité de savoir nager). Plus d'informations sur www.noaguides.com

photo Ateliers « Le Chant des hêtres »

Ateliers « Le Chant des hêtres »

Chorale - Chant, Danse - Bal - Cabaret

Les Planches-en-Montagne 39150

Du 24/09/2025 au 25/06/2026

Ateliers de danse et chant intuitifs « Le Chant des Hêtres » Pour musiciens et non musiciens motivés par un travail holistique sur le corps et la voix. Présentation : La danse et le chant sont et ont toujours été les moyens ultimes d'exprimer la palette si contrastée de nos émotions, de nos rêves et de nos espoirs, alliant peines et joies dans le désir inconscient d'un sentiment de complétude. Ainsi, intégrer notre vie intérieure à notre expression artistique nous permet d'en élargir le sens et l'intensité, tout comme d'en extraire la partie la plus chère à notre cœur. Laisser jaillir sa voix implique que l'être entier soit sollicité ; ainsi le sera-t-il, par des jeux seuls et à plusieurs, sur les plans : - physique : respiration énergétique, étirements, massage, recherche de la fluidité et du flow dans le mouvement, trouver les appuis dans le sol, dans son propre corps et dans la danse contact ; travail sur le rythme : - émotionnel : l'émotion du moment, le désir ardent du cœur - mental : imaginaire propre à chacun, visualisation, langage, etc... Déroulement d'une séance : 1/ Intériorisation : se relaxer, apprivoiser sa respiration, conscientiser ses ressentis physiques[...]

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